Čo je beta-hydroxybutyrát (BHB) a čo o ňom potrebujete vedieť

Beta-hydroxybutyrát (BHB) je jedna z troch hlavných ketónových teliesok produkovaných pečeňou počas období nízkeho príjmu sacharidov, hladovania alebo dlhodobého cvičenia. Ďalšie dve ketónové telieska sú acetoacetát a acetón. BHB je najrozšírenejšia a najefektívnejšia ketónová telieska, čo jej umožňuje hrať dôležitú úlohu v energetickom metabolizme tela, najmä keď je glukóza nedostatočná. Beta-hydroxybutyrát (BHB) je silná ketónová telieska, ktorá hrá dôležitú úlohu v energetickom metabolizme, najmä počas ketózy. Jeho výhody idú nad rámec produkcie energie a poskytujú kognitívne, protizápalové účinky a podporujú reguláciu hmotnosti. Či už držíte ketogénnu diétu alebo sa snažíte zlepšiť svoje metabolické zdravie, je dôležité porozumieť BHB a jeho funkciám.

Čo je beta-hydroxybutyrát (BHB)?

Beta-hydroxybutyrát (BHB) je jedno z troch ketónových teliesok, ktoré pečeň produkuje pri nedostatku sacharidov. (Je tiež známy ako 3-hydroxybutyrát alebo kyselina 3-hydroxymaslová alebo 3HB.)

Tu je stručný prehľad ketónových teliesok, ktoré je pečeň schopná produkovať:

Beta-hydroxybutyrát (BHB). Toto je najrozšírenejší ketón v tele, zvyčajne tvorí približne 78 % ketónov v krvi. BHB je konečným produktom ketózy.

Acetoacetát. Tento typ ketónových teliesok tvorí približne 20 % ketónových teliesok v krvi. BHB sa vyrába z acetoacetátu a telo si ho nemôže vytvoriť žiadnym iným spôsobom. Je dôležité poznamenať, že acetoacetát je menej stabilný ako BHB, takže sa acetoacetát môže spontánne premeniť na acetón skôr, ako dôjde k reakcii, ktorá premieňa acetoacetát na BHB.

acetón. Najmenej zastúpený z ketónov; tvorí približne 2 % ketónov v krvi. Nevyužíva sa na energiu a z tela sa vylučuje takmer okamžite.

BHB aj acetón sú odvodené od acetoacetátu, avšak BHB je primárny ketón používaný na energiu, pretože je veľmi stabilný a hojný, zatiaľ čo acetón sa stráca dýchaním a potom.

Všetko, čo potrebujete vedieť o BHB

Počas ketózy možno v krvi zistiť tri hlavné typy ketónových teliesok:

●acetoacetát

●β-hydroxybutyrát (BHB)

●Acetón

BHB je najúčinnejší ketón, oveľa účinnejší ako glukóza. Nielenže poskytuje viac energie ako cukor, ale tiež bojuje proti oxidačnému poškodeniu, znižuje zápal a zlepšuje funkciu orgánov, najmä mozgu.

Ak chcete schudnúť, zlepšiť kognitívne funkcie a predĺžiť si život, BHB je tou najlepšou voľbou.

Najjednoduchší spôsob, ako zvýšiť hladinu BHB, je užívať exogénne ketóny a MCT olej. Tieto doplnky však môžu zvýšiť hladinu ketónov iba dovtedy, kým ich vaše telo nespotrebuje.

Aby ste najzdravším spôsobom stimulovali dlhodobú produkciu BHB, musíte dodržiavať ketogénnu diétu.

Pri implementácii diéty môžete použiť rôzne stratégie na ďalšie zvýšenie produkcie ketónov, vrátane:

● Počas prvého týždňa obmedzte čistý príjem sacharidov na menej ako 15 gramov denne.

●Vyčerpajte zásoby glykogénu prostredníctvom vysokointenzívneho cvičenia.

●Na zvýšenie spaľovania tukov a produkcie ketónov používajte cvičenie s nízkou až strednou intenzitou.

●Dodržiavajte plán prerušovaného pôstu.

Keď potrebujete dávku energie, užite doplnok MCT oleja a/alebo BHB keto soli.

Prečo vaše telo potrebuje BHB? z evolučného hľadiska

Nemá vaše telo pocit, že vynakladá veľa úsilia na produkciu a využitie aj mizerného množstva ketónov? Nespaľuje tuk? Áno aj nie.

Mastné kyseliny môžu byť použité ako palivo pre väčšinu buniek, ale pre mozog sú príliš pomalé. Mozog potrebuje rýchlo pôsobiace zdroje energie, nie pomaly metabolizujúce palivá ako tuky.

V dôsledku toho si pečeň vyvinula schopnosť premieňať mastné kyseliny na ketónové telieska – alternatívny zdroj energie pre mozog, keď je nedostatok cukru. Vy, vedeckí nadšenci, si možno myslíte: „Nemôžeme na zásobovanie mozgu cukrom využiť glukoneogenézu?“

Áno, môžeme – ale keď máme málo sacharidov, musíme denne spáliť približne 200 gramov (takmer 0,5 libry) svalovej hmoty a premeniť ju na cukor, aby sme zásobili mozog energiou.

Spaľovaním ketónov ako paliva si udržiavame svalovú hmotu, dodávame živiny do mozgu a predlžujeme život, keď je potravy málo. V skutočnosti môže ketóza pomôcť 5-násobne znížiť stratu svalovej hmoty počas pôstu.

Inými slovami, používanie ketónov ako paliva znižuje našu potrebu spaľovať svalovú hmotu z 200 gramov na 40 gramov denne, keď je jedla málo. Avšak, keď budete dodržiavať ketogénnu diétu na chudnutie, stratíte ešte menej ako 40 gramov svalovej hmoty denne, pretože budete svojmu telu dodávať živiny šetriace svaly, ako sú bielkoviny.

Počas týždňov až mesiacov nutričnej ketózy (keď sú vaše hladiny ketónov medzi 0,5 a 3 mmol/l) ketóny pokryjú až 50 % vašich bazálnych energetických potrieb a 70 % energetických potrieb vášho mozgu. To znamená, že si udržíte viac svalov a zároveň získate všetky výhody spaľovania ketónov:

Zlepšiť kognitívne funkcie a duševnú jasnosť

●Hladina cukru v krvi je stabilná

●Viac energie

●Kontinuálne chudnutie

●Lepší športový výkon

Prečo vaše telo potrebuje BHB? z mechanického hľadiska

BHB nám nielen pomáha predchádzať svalovej atrofii, ale tiež poskytuje palivo efektívnejšie ako cukor dvoma spôsobmi:

● Produkuje menej voľných radikálov.

●Dáva nám viac energie na molekulu.

Produkcia energie a voľné radikály: glukóza (cukor) vs. BHB

Keď vytvárame energiu, vytvárame škodlivé vedľajšie produkty nazývané voľné radikály (alebo oxidanty). Ak sa tieto vedľajšie produkty časom hromadia, môžu poškodiť bunky a DNA.

Počas procesu produkcie ATP uniká kyslík a peroxid vodíka. Sú to voľné radikály, s ktorými sa dá ľahko bojovať pomocou antioxidantov.

Majú však aj potenciál vymknúť sa spod kontroly a premeniť sa na najškodlivejšie voľné radikály (t. j. reaktívne formy dusíka a hydroxylové radikály), ktoré sú zodpovedné za veľkú časť oxidačného poškodenia v tele.

Preto pre optimálne zdravie musí byť minimalizované chronické hromadenie voľných radikálov. Aby sme to dosiahli, musíme využívať čistejšiu energiu všade, kde je to možné.

Produkcia glukózy a voľných radikálov

Glukóza musí prejsť o niečo dlhším procesom ako BHB, kým vstúpi do Krebsovho cyklu, kde vzniká ATP. Po dokončení procesu sa vytvoria 4 molekuly NADH a pomer NAD+/NADH sa zníži.

NAD+ a NADH sú pozoruhodné, pretože regulujú oxidačnú a antioxidačnú aktivitu:

●NAD+ zabraňuje oxidačnému stresu, najmä akýmkoľvek problémom spôsobeným jedným z predtým spomínaných oxidantov: peroxidom vodíka. Taktiež podporuje autofágiu (proces čistenia a obnovy poškodených častí buniek). Pôsobením rôznych metabolických procesov sa NAD+ mení na NADH, ktorý slúži ako elektrónový kyvadlový systém na produkciu energie.

●NADH je tiež nevyhnutný, pretože poskytuje elektróny na tvorbu ATP. Nechráni však pred poškodením voľnými radikálmi. Keď je viac NADH ako NAD+, produkuje sa viac voľných radikálov a ochranné enzýmy sú inhibované.

Inými slovami, vo väčšine prípadov je najlepšie udržiavať pomer NAD+/NADH vysoký. Nízke hladiny NAD+ môžu spôsobiť vážne oxidačné poškodenie buniek.

Keďže metabolizmus glukózy spotrebuje 4 molekuly NAD+, obsah NADH bude vyšší a NADH spôsobuje väčšie oxidačné poškodenie. Stručne povedané: Glukóza sa nespáli úplne – najmä v porovnaní s BHB.

BHB a tvorba voľných radikálov

BHB nepodlieha glykolýze. Pred vstupom do Krebsovho cyklu sa jednoducho mení späť na acetyl-CoA. Celkovo tento proces spotrebuje iba 2 molekuly NAD+, čo ho robí z hľadiska produkcie voľných radikálov dvakrát účinnejším ako glukóza.

Výskum tiež ukazuje, že BHB dokáže nielen udržiavať pomer NAD+/NADH, ale ho aj zlepšovať. To znamená, že BHB dokáže:

● Zabraňujú oxidačnému stresu a oxidantom vznikajúcim počas rozkladu ketónov

●Podporuje mitochondriálnu funkciu a reprodukciu

●Poskytuje účinky proti starnutiu a predĺženiu života

BHB tiež pôsobí ako antioxidant aktiváciou ochranných proteínov:

●UCP: Tento proteín dokáže neutralizovať voľné radikály unikajúce počas energetického metabolizmu a zabrániť oxidačnému poškodeniu buniek.

●SIRT3: Keď vaše telo prejde z glukózy na tuk, zvyšuje sa hladina proteínu nazývaného Sirtuín 3 (SIRT3). Aktivuje silné antioxidanty, ktoré udržiavajú nízku hladinu voľných radikálov počas produkcie energie. Stabilizuje tiež gén FOXO a zabraňuje oxidácii.

●HCA2: BHB môže tiež aktivovať tento receptorový proteín. Mnohé štúdie ukázali, že to môže vysvetľovať neuroprotektívne účinky BHB.

10 výhod kyseliny beta-hydroxymaslovej (BHB) na zlepšenie vášho zdravia

1. BHB stimuluje expresiu rôznych génov podporujúcich zdravie.

BHB je „signálny metabolit“, ktorý stimuluje rôzne epigenetické zmeny v tele. V skutočnosti mnohé z výhod BHB pochádzajú z jeho schopnosti optimalizovať génovú expresiu. Napríklad BHB inhibuje molekuly, ktoré umlčujú silné proteíny. To umožňuje expresiu prospešných génov, ako sú FOXO a MTL1.

Aktivácia FOXO nám umožňuje efektívnejšie regulovať odolnosť voči oxidačnému stresu, metabolizmus, bunkový cyklus a apoptózu, čo má pozitívny vplyv na našu životnosť a vitalitu. Okrem toho MLT1 prispieva k zníženiu toxicity po stimulácii jeho expresie pomocou BHB.

Toto sú len dva príklady genetických účinkov BHB na naše bunky. Vedci stále skúmajú ďalšie úlohy týchto úžasných molekúl.

2. BHB znižuje zápal.

BHB blokuje zápalový proteín nazývaný inflamazóm NLRP3. NLRP3 uvoľňuje zápalové molekuly určené na pomoc telu pri hojení, ale keď sú chronicky podráždené, môžu prispievať k rakovine, inzulínovej rezistencii, ochoreniam kostí, Alzheimerovej chorobe, kožným ochoreniam, metabolickému syndrómu, cukrovke 2. typu a dnu.

Mnohé štúdie zistili, že BHB môže pomôcť predchádzať ochoreniam spôsobeným alebo zhoršeným zápalom znížením zápalu spojeného s týmito stavmi.

Napríklad BHB (a ketogénna diéta) môže pomôcť liečiť dnu a predchádzať záchvatom dny inhibíciou NLRP3.

3. BHB chráni pred oxidačným stresom.

Oxidačný stres je spojený so zrýchleným starnutím a rôznymi chronickými zdravotnými problémami. Jedným zo spôsobov, ako tieto problémy zmierniť, je používať efektívnejší zdroj paliva, ako je BHB.

BHB je nielen účinnejší ako cukor, ale štúdie zistili, že dokáže predchádzať a zvrátiť oxidačné poškodenie v mozgu a tele:

●BHB chráni integritu neuronálnych spojení v hipokampe, časti mozgu, ktorá reguluje náladu, dlhodobú pamäť a priestorovú orientáciu, pred oxidačným poškodením.

● V mozgovej kôre, oblasti mozgu zodpovednej za vyššie funkcie, ako sú kognícia, priestorové myslenie, jazyk a zmyslové vnímanie, BHB chráni nervové bunky pred voľnými radikálmi a oxidáciou.

●V endotelových bunkách (bunkách, ktoré vystieľajú cievy) ketóny aktivujú antioxidačné obranné systémy, ktoré chránia kardiovaskulárny systém.

●Zistilo sa, že u športovcov ketónové telieska znižujú oxidačný stres vyvolaný cvičením.

4. BHB môže predĺžiť životnosť.

Vyvolaním dvoch z výhod, o ktorých sme sa dozvedeli skôr (znížený zápal a génová expresia), môže BHB predĺžiť váš život a obohatiť ho.

Takto BHB využíva vaše gény proti starnutiu:

●Blokuje gén receptora inzulínu podobného rastového faktora (IGF-1). Tento gén podporuje rast a proliferáciu buniek, ale nadmerný rast sa spája s chorobami, rakovinou a predčasnou smrťou. Nižšia aktivita IGF-1 spomaľuje starnutie a predlžuje životnosť.

●Aktivácia génu FOXO. Jeden konkrétny gén FOXO, FOXO3a, sa spája s predĺžením života u ľudí, pretože podporuje produkciu antioxidantov.

 

5. BHB zlepšuje kognitívne funkcie.

Už sme hovorili o tom, že BHB je nevyhnutným zdrojom paliva pre mozog, keď je hladina cukru v krvi nízka. Je to preto, že dokáže ľahko prejsť hematoencefalickou bariérou a zabezpečiť viac ako 70 % energetických potrieb mozgu.

Výhody BHB pre mozog sa však tým nekončia. BHB môže tiež zlepšiť kognitívne funkcie tým, že:

● Pôsobí ako neuroprotektívny antioxidant.

●Zlepšiť mitochondriálnu účinnosť a reprodukčnú kapacitu.

●Zlepšiť rovnováhu medzi inhibičnými a excitačnými neurotransmitermi.

●Podporujú rast a diferenciáciu nových neurónov a neuronálnych spojení.

●Zabraňuje atrofii mozgu a hromadeniu plakov.

Ak sa chcete dozvedieť viac o tom, ako BHB prospieva mozgu a aký je výskum, ktorý za tým stojí, prečítajte si náš článok o ketónoch a mozgu.

6. BHB môže pomôcť v boji proti rakovine a jej prevencii.

BHB spomaľuje rast rôznych nádorov, pretože väčšina rakovinových buniek nedokáže plne využiť ketónové telieska na rast a šírenie. To je často spôsobené zhoršeným metabolizmom rakovinových buniek, čo spôsobuje, že sú primárne závislé od cukru.

V mnohých štúdiách vedci využili túto slabinu odstránením glukózy, čím prinútili rakovinové bunky spoliehať sa na ketónové telieska. Týmto spôsobom v skutočnosti znížili nádory v mnohých orgánoch vrátane mozgu, pankreasu a hrubého čreva, pretože bunky neboli schopné rásť a šíriť sa.

Je však tiež dôležité poznamenať, že nie všetky druhy rakoviny sa správajú rovnako a BHB nepomôže v boji proti všetkým druhom rakoviny a v ich prevencii. Ak sa chcete dozvedieť viac o výskume keto, ketogénnej diéty a rakoviny, prečítajte si náš článok na túto tému.

7. BHB zvyšuje citlivosť na inzulín.

Ketóny môžu pomôcť zvrátiť inzulínovú rezistenciu, pretože dokážu napodobňovať niektoré účinky inzulínu a kontrolovať hladinu cukru v krvi a inzulínu. To je skvelá správa pre každého s prediabetom alebo cukrovkou 2. typu, alebo pre každého, kto chce zlepšiť svoje celkové metabolické zdravie.

8. BHB je najlepším palivom pre vaše srdce.

Preferovaným zdrojom energie pre srdce sú mastné kyseliny s dlhým reťazcom. Presne tak, srdce spaľuje tuky, nie ketóny, ako svoj primárny zdroj paliva.

Avšak, rovnako ako mozog, aj vaše srdce sa dokáže dobre prispôsobiť keto diéte, ak to bude potrebné.

Štúdie zistili, že keď spaľujete BHB, vaše zdravie srdca sa zlepšuje v mnohých ohľadoch. 

●Mechanická účinnosť srdca sa môže zvýšiť až o 30 %

●Prietok krvi sa môže zvýšiť až o 75 %.

●Oxidačný stres v srdcových bunkách je znížený.

Celkovo to znamená, že BHB môže byť najlepším palivom pre vaše srdce.

9. BHB urýchľuje spaľovanie tukov.

Spaľovanie ketónov ako paliva môže podporiť spaľovanie tukov dvoma spôsobmi:

●Zvýšením schopnosti spaľovať tuky a ketóny.

●Potláčaním chuti do jedla.

Keď si udržíte stav ketózy, vaša schopnosť spaľovať viac ketónov a tukov sa výrazne zvýši, čím sa z vás stane stroj na spaľovanie tukov. Okrem toho pocítite aj účinky ketónov na potlačenie chuti do jedla.

Hoci výskum presne neurčil, prečo alebo ako ketóny znižujú našu chuť do jedla, vieme, že zvýšené spaľovanie ketónov zrejme znižuje hladiny ghrelínu, hormónu hladu.

Keď skombinujeme tieto dva účinky BHB na chudnutie, získame palivo, ktoré podporuje spaľovanie tukov a zároveň zabraňuje priberaniu (zabraňovaním nadmernému príjmu kalórií).

10. BHB zvyšuje efektivitu vašich tréningov.

Existuje veľa výskumov o tom, ako BHB ovplyvňuje športový výkon, ale špecifiká sa stále skúmajú (slovná hračka je zámerná). Stručne povedané, štúdie zistili, že ketóny môžu:

●Zlepšite si výkon počas vytrvalostného tréningu s nízkou až strednou intenzitou (napr. cyklistika, turistika, tanec, plávanie, powerjoga, cvičenie, chôdza na dlhé trate).

● Zvyšuje spaľovanie tukov a šetrí zásoby glykogénu pri vysokointenzívnych tréningoch.

●Pomáha nepriamo doplniť zásoby glykogénu po cvičení a urýchliť regeneráciu.

●Znižuje únavu počas aktivity a zlepšuje kognitívne funkcie.

Výskum celkovo ukazuje, že BHB môže pomôcť znížiť únavu, zvýšiť vytrvalosť a potenciálne zlepšiť celkový výkon pri cvičení. Nezlepší však váš výkon pri vysokointenzívnych aktivitách, ako je šprint a vzpieranie. (Ak chcete zistiť prečo, neváhajte si pozrieť nášho sprievodcu ketogénnym cvičením.)

Existujú dva spôsoby, ako zvýšiť hladinu BHB: endogénne a exogénne.

Endogénny BHB si vaše telo produkuje samo.

Exogénne ketóny sú externé molekuly BHB, ktoré sa môžu užívať ako doplnok stravy na okamžité zvýšenie hladiny ketónov. Zvyčajne sa užívajú vo forme solí alebo esterov BHB.

Jediný spôsob, ako skutočne optimalizovať a udržiavať hladiny ketónov, je prostredníctvom endogénnej produkcie ketónov. Exogénna suplementácia ketónmi môže pomôcť, ale nikdy nemôže nahradiť výhody prebiehajúcej nutričnej ketózy.

Exogénna ketóza: Všetko, čo potrebujete vedieť o doplnku BHB ketónov

Existujú dva bežné spôsoby získania exogénnych ketónov: soli BHB a ketónové estery.

Ketónové estery sú pôvodnou formou BHB bez pridaných ďalších prísad. Sú drahé, ťažko dostupné, majú hroznú chuť a môžu mať negatívne účinky na gastrointestinálny systém.

Soľ BHB je na druhej strane veľmi účinný doplnok, ktorý sa ľahšie kupuje, konzumuje a trávi. Tieto ketónové doplnky sa zvyčajne vyrábajú z kombinácie BHB a minerálnych solí (t. j. draslíka, vápnika, sodíka alebo horčíka).

Minerálne soli sa pridávajú do exogénnych doplnkov BHB na:

●Sila pufrovaných ketónov

●Zlepšuje chuť

●Znížiť výskyt žalúdočných problémov

●Určite ho miešateľný s jedlom a nápojmi

Keď užívate soli BHB, rozkladajú sa a uvoľňujú sa do krvného obehu. BHB sa potom dostáva do orgánov, kde začína ketóza a dodáva vám energiu.

V závislosti od toho, koľko ho prijmete, môžete takmer okamžite vstúpiť do stavu ketózy. V ketóze však môžete zostať iba dovtedy, kým tieto ketónové telieska pretrvávajú (pokiaľ nedržíte ketogénnu diétu a už endogénne produkujete ketóny).

Ketónový ester (R-BHB) a beta-hydroxybutyrát (BHB)

Beta-hydroxybutyrát (BHB) je jedna z troch hlavných ketónových teliesok produkovaných pečeňou počas období nízkeho príjmu sacharidov, hladovania alebo dlhodobého cvičenia. Keď sú hladiny glukózy nízke, BHB pôsobí ako alternatívny zdroj energie na zásobovanie mozgu, svalov a iných tkanív. Je to prirodzene sa vyskytujúca molekula, ktorá hrá kľúčovú úlohu v metabolickom stave ketózy.

Ketónový ester (R-BHB), na druhej strane, je syntetická forma BHB viazaná na molekulu alkoholu. Táto esterifikovaná forma je biologicky dostupnejšia a účinnejšia pri zvyšovaní hladiny ketónov v krvi ako tradičné soli BHB. R-BHB sa bežne používa v doplnkoch na zlepšenie atletického výkonu, kognitívnych funkcií a celkovej hladiny energie.

Keď telo vstúpi do stavu ketózy, začne rozkladať mastné kyseliny na ketóny vrátane BHB. Tento proces je prirodzenou adaptáciou na obdobia nízkej dostupnosti sacharidov, čo umožňuje telu udržiavať produkciu energie. BHB sa potom krvným obehom transportuje do rôznych tkanív, kde sa premieňa na energiu.

R-BHB je koncentrovanejšia a účinnejšia forma BHB, ktorá dokáže rýchlo zvýšiť hladinu ketónov v krvi. Vďaka tomu je atraktívnou možnosťou pre tých, ktorí hľadajú výhody ketózy bez prísnych diétnych obmedzení. Výskum ukazuje, že R-BHB môže zlepšiť fyzickú výkonnosť, zlepšiť kognitívne funkcie a podporiť úsilie o chudnutie.

Ako si vybrať najlepšiu BHB soľ pre vás

Pri hľadaní najlepšej soli BHB sa uistite, že robíte tieto tri veci:

1. Hľadajte viac BHB a menej soli

Vysokokvalitné doplnky maximalizujú exogénny BHB a pridávajú iba potrebné množstvo minerálnych solí.

Najbežnejšie používané minerálne soli na trhu sú sodík, draslík, horčík a vápnik, pričom väčšina doplnkov používa tri z nich, hoci niektoré používajú iba jednu alebo dve z nich.

Skontrolujte etiketu, či obsahuje menej ako 1 gram každej minerálnej soli. Zmesi solí BHB zriedkavo vyžadujú viac ako 1 gram každého minerálu, aby boli účinné.

2. Uistite sa, že prijímate minerály, ktoré potrebujete.

Nemáte dostatok draslíka, sodíka, vápnika alebo horčíka? Vyberte si produkty BHB, ktoré vám dodajú potrebné minerály.

3. Vyhýbajte sa plnidlám a pridaným sacharidom.

Plnidlá a látky zlepšujúce textúru, ako je guarová guma, xantánová guma a oxid kremičitý, sú bežné v exogénnych ketónových soliach a sú úplne zbytočné. Zvyčajne nemajú nepriaznivé účinky na zdravie, ale môžu vás pripraviť o cenné soli BHB.

Ak chcete získať najčistejšiu keto soľ, stačí vyhľadať časť na nutričnom štítku s názvom „Ďalšie zložky“ a kúpiť si produkt s najkratším zoznamom skutočných zložiek.

Ak si kupujete ochutené keto soli BHB, uistite sa, že obsahujú iba skutočné zložky a nízkosacharidové sladidlá. Vyhnite sa akýmkoľvek prísadám obsahujúcim sacharidy, ako je maltodextrín a dextróza.

Spoločnosť Suzhou Myland Pharm & Nutrition Inc. je výrobca registrovaný u FDA, ktorý dodáva vysoko kvalitné a vysoko čisté ketónové estery (R-BHB).

V spoločnosti Suzhou Myland Pharm sa zaväzujeme poskytovať produkty najvyššej kvality za najlepšie ceny. Náš prášok s ketónovými estermi (R-BHB) je dôkladne testovaný na čistotu a účinnosť, čo vám zaručuje, že získate vysokokvalitný doplnok, ktorému môžete dôverovať. Či už chcete podporiť zdravie buniek, posilniť imunitný systém alebo zlepšiť celkové zdravie, náš ketónový ester (R-BHB) je tou správnou voľbou.

Vďaka 30-ročným skúsenostiam a vďaka špičkovým technológiám a vysoko optimalizovaným stratégiám výskumu a vývoja vyvinula spoločnosť Suzhou Myland Pharm rad konkurencieschopných produktov a stala sa inovatívnou spoločnosťou poskytujúcou doplnky pre biologické vedy, zákazkovú syntézu a výrobné služby.

Spoločnosť Suzhou Myland Pharm je okrem toho aj výrobcom registrovaným v Úrade pre kontrolu potravín a liečiv (FDA). Výskumné a vývojové zdroje, výrobné zariadenia a analytické prístroje spoločnosti sú moderné a multifunkčné a dokážu vyrábať chemikálie v rozsahu od miligramov do ton a spĺňajú normy ISO 9001 a výrobné špecifikácie GMP.