-
Podpora zdravia mozgu prostredníctvom zmien životného štýlu na prevenciu Alzheimerovej choroby
Alzheimerova choroba je degeneratívne ochorenie mozgu, ktoré postihuje milióny ľudí na celom svete. Keďže v súčasnosti neexistuje žiadny liek na túto ničivú chorobu, je dôležité zamerať sa na prevenciu. Zatiaľ čo genetika zohráva úlohu pri vzniku Alzheimerovej choroby, ...Prečítajte si viac -
Veda za dopamínom: Ako to ovplyvňuje váš mozog a správanie
Dopamín je fascinujúci neurotransmiter, ktorý hrá dôležitú úlohu v mozgových centrách odmeňovania a potešenia. Často označovaná ako chemikália „dobrý pocit“, je zodpovedná za množstvo fyziologických a psychologických procesov, ktoré ovplyvňujú našu celkovú náladu,...Prečítajte si viac -
Posilnite svoje kognitívne funkcie: Päť rodín nootropík
V dnešnom rýchlom a konkurenčnom svete veľa ľudí hľadá spôsoby, ako zlepšiť kogníciu a nootropiká sa stali cieľom väčšiny. Nootropiká, tiež známe ako „inteligentné drogy“, môžu zlepšiť funkciu mozgu. látky vrátane pamäti, pozornosti a tvorivosti. ...Prečítajte si viac -
Urolitín A a Urolitín B Pokyny: Všetko, čo potrebujete vedieť
V posledných rokoch rastie záujem o prírodné zlúčeniny, ktoré môžu zlepšiť celkové zdravie a pohodu. Urolitín A a urolitín B sú dve prírodné zlúčeniny odvodené od ellagitanínov, ktoré sa nachádzajú v niektorých druhoch ovocia a orechov. Ich protizápalové, antioxidačné,...Prečítajte si viac -
Najlepšie zdravotné prínosy horčíka, ktoré potrebujete vedieť
Horčík je esenciálny minerál, ktorý naše telo potrebuje na správne fungovanie, no často sa naň zabúda. Hrá dôležitú úlohu v mnohých telesných procesoch, vrátane produkcie energie, svalových kontrakcií, nervových funkcií a regulácie krvného tlaku. Preto som...Prečítajte si viac -
Výhody astaxantínu: Ako môže tento silný antioxidant zlepšiť vaše zdravie
Astaxantín, silný antioxidant získaný z rias, si získava na popularite vďaka svojim početným zdravotným benefitom. Tento prirodzene sa vyskytujúci pigment sa nachádza v niektorých morských rastlinách, riasach a morských plodoch a dodáva im ich živú červenú alebo ružovú farbu. Astaxantín má neuveriteľnú...Prečítajte si viac -
Ako predchádzať osteoporóze a udržiavať zdravé kosti
Osteoporóza je chronické ochorenie charakterizované zníženou hustotou kostí a zvýšeným rizikom zlomenín, ktoré postihuje väčšinu ľudí. Slabé kosti spojené s osteoporózou môžu vážne ovplyvniť kvalitu života a nezávislosť jednotlivca. Hoci osteoporóza je ge...Prečítajte si viac -
D-inozitol a PCOS: Čo potrebujete vedieť
Vo svete zdravia a wellness existuje veľa zlúčenín a látok, ktoré zohrávajú zásadnú úlohu pri podpore našej celkovej pohody. Jednou takouto zlúčeninou, ktorá v posledných rokoch priťahuje veľkú pozornosť, je D-inozitol. D-inozitol je cukrový alkohol, ktorý sa vyskytuje prirodzene...Prečítajte si viac
