-
Prirodzene spomaľte starnutie: Doplnky proti starnutiu, ktoré začleníte do svojej každodennej rutiny
Ako starneme, naše telo prirodzene prechádza rôznymi zmenami.Naša pokožka stráca pružnosť, začínajú sa objavovať vrásky a hladina energie začína klesať.Aj keď nedokážeme úplne zastaviť hodiny, existujú spôsoby, ako prirodzene spomaliť proces starnutia.Jeden efektívny spôsob, ako...Čítaj viac -
Úloha telomérov pri starnutí a ako ich zachovať
V snahe o večnú mladosť a vitalitu vedci obrátili svoju pozornosť na pozoruhodný a základný aspekt našej biológie – teloméry.Tieto ochranné „čiapky“ na koncoch chromozómov hrajú zásadnú úlohu pri delení buniek a celkovom starnutí.Ako starneme, tak...Čítaj viac -
Prirodzené zvýšenie serotonínu: Potraviny a zmeny životného štýlu
V našom uponáhľanom každodennom živote je normálne, že sa z času na čas cítime vystresovaní, úzkostliví a dokonca smutní.Tieto emócie si môžu vybrať daň na našom duševnom zdraví a často nás nútia hľadať spôsoby, ako si pozdvihnúť náladu.Aj keď existuje veľa spôsobov, ako zlepšiť našu náladu, kľúčovým faktorom, ako...Čítaj viac -
Úloha pterostilbénu pri starnutí a podpore kardiovaskulárneho zdravia
V dnešnom uponáhľanom svete, kde v našich životoch dominuje stres, znečistenie a nezdravé stravovacie návyky, sa udržanie optimálneho zdravia a prevencia predčasného starnutia pre mnohých stali honbou.Zatiaľ čo trh je zaplavený nespočetným množstvom doplnkov a produktov proti starnutiu,...Čítaj viac -
Etylester N-acetyl-L-cysteínu a duševné zdravie: Môže zlepšiť kognitívne funkcie
Etylester N-acetyl-L-cysteínu (NACET) je modifikovaná forma aminokyseliny cysteín a má silné antioxidačné, hepatoprotektívne, neuroprotektívne a protizápalové vlastnosti.Jeho schopnosť zvyšovať produkciu glutatiónu, chrániť pečeň, regulovať neurotransmit...Čítaj viac -
Úloha evodiamínu pri zvládaní zápalu a pomoci pri chudnutí
Evodiamín je prírodná zlúčenina nachádzajúca sa v ovocí rastliny Evodiamine, pôvodom z Číny a ďalších ázijských krajín.V tradičnej čínskej medicíne sa používa už po stáročia pre svoje potenciálne zdravotné benefity.Medzi nimi má evodiamín veľký potenciál v...Čítaj viac -
Kyselina laurová: Prírodná zbraň proti škodlivým mikroorganizmom
Kyselina laurová je zlúčenina poskytnutá prírodou, ktorá bojuje proti škodlivým mikroorganizmom a nachádza sa v rôznych prírodných zdrojoch, z ktorých najlepší je kokosový olej.Dokáže preniknúť do lipidových membrán baktérií, vírusov a húb a narušiť ich štruktúru a funkciu...Čítaj viac -
Salidroside: Prírodný prostriedok na zmiernenie stresu a proti starnutiu
Salidroside je prírodná zlúčenina nachádzajúca sa v určitých rastlinách, najmä v tých, ktoré rastú v chladných a vysokohorských oblastiach.Je klasifikovaný ako glykozid kyseliny fenylpropiónovej a je bioaktívnou zložkou rodu Rhodiola rosea.V posledných rokoch salidrozid získal na...Čítaj viac