Horčík je esenciálny minerál, ktorý hrá dôležitú úlohu v rôznych telesných funkciách, vrátane svalovej a nervovej funkcie, regulácie cukru v krvi a zdravia kostí. Mnoho ľudí však neprijíma dostatok horčíka len zo stravy, čo ich vedie k tomu, že sa obracajú na pružnú...
Prečítajte si viac