6-paradol je zlúčenina, ktorá sa nachádza v zázvore. Je to prirodzene sa vyskytujúca zlúčenina, u ktorej sa preukázalo, že má potenciálne zdravotné výhody. Tento príspevok pokryje všetko, čo potrebujete vedieť o 6-paradole a o tom, ako môže prospieť vášmu zdraviu.
- 6-paradol je aktívna chuťová zložka semien guinejského korenia (Aframomum melegueta alebo zrniek raja). Je odvodený od triedy chemikálií známych ako alkylfenoly, čo sú prírodné zlúčeniny. 6-paradol, zvyčajne tvorený zo 6-gingerolu cez 6-gingerenol, je menšou zložkou zázvoru a ako stimulujúci fenol, ktorý sa nachádza v rodine zázvorov, sa nachádza v mnohých rastlinách vrátane zázvoru, čierneho korenia a sezamu. široké spektrum biologických aktivít. Táto bioaktívna zlúčenina je zdrojom jedinečnej štipľavej chuti zázvoru a bolo preukázané, že má viacero zdravotných výhod. Keď sa 6-Paradol viaže na aktívne miesto cyklooxygenázy (COX-2), účinne inhibuje vývoj nádoru u myší s rakovinou kože. 6-Paradol má tiež mnoho zdravotných výhod, ako sú protizápalové, antioxidačné, proti obezite, zníženie krvného tlaku a zlepšenie pamäte.
Účinok 6-paradolu na vychytávanie glukózy sa skúmal v myotrubiciach C2C12 (svalové bunky) a adipocytoch 3T3-L1 (tukové bunky). Výsledky ukázali, že 6-paradol nielen zvýšil príjem glukózy v oboch bunkách, ale tiež zvýšil aktivitu určitých proteínov na podporu príjmu glukózy. Identifikovali sa aj špecifické mechanizmy, ktorými 6-paradol podporuje využitie glukózy. Po prvé, 6-paradol zvýšil aktivitu proteínu nazývaného AMPK. Tento proteín je zodpovedný za reguláciu energetického metabolizmu v bunkách a aktiváciou AMPK 6-paradol zvyšuje bunkový príjem glukózy. Súvisiace štúdie identifikovali 6-paradol ako potenciálny terapeutický cieľ pri liečbe cukrovky a obezity.
Takže 6-paradol, ako prírodná zlúčenina, môže byť použitý na všetkých týchto miestach!
(1) Používa sa ako prídavná látka v potravinách
6-Paradol je štipľavý aromatický ketón, ktorý je zdrojom jedinečnej chuti a arómy Grains of Paradise. V tradičnej medicíne sa používa už po stáročia a možno ho použiť ako korenie pri varení a ako ochucovadlo do nápojov. Nachádza sa v zázvore, čiernom korení a sezamových semienkach a je tiež podorganizmom zázvoru, potom sa môže použiť ako prísada do jedla, perfektný doplnok k zoznamu korenín, ktoré môžu pomôcť urobiť jedlo chutnejšie a sladšie. . Samozrejme, môže sa pridávať nielen do jedla, ale aj do nápojov. V porovnaní s inými sladkými prísadami na trhu je 6-parado prírodný, takže je tou najlepšou voľbou na dodanie vitality a lahodnosti jedlu a nápojom.
(2) Môže pomôcť zlepšiť trávenie
V živote väčšina ľudí trpí zápchou a žalúdočnými ťažkosťami, takže môžete zvážiť 6-Paradol, jedným z jeho účinkov je pomôcť rozložiť a stráviť potravu v žalúdku a keď sa užíva spolu ako doplnok stravy, môže znížiť niektoré tráviace problémy, ale samozrejme tieto problemy nie su len zapcha a naduvanie ako je spomenute v clanku, pretoze 6-Paradol ma protizapalove vlastnosti, co moze pomoct znizit zapal v tele, co moze viest k priberaniu a inym zdravotnym problemom, vratane naduvania a nevoľnosť.
(3) Potenciál na zlepšenie poznania
Ďalšou výhodou 6-paradolu je jeho potenciál zlepšiť kognitívne funkcie. Štúdie ukázali, že 6-Paradol môže pomôcť zlepšiť pamäť a pozornosť a zabrániť poklesu kognitívnych funkcií súvisiacich s vekom. 6-Paradol tiež pomáha chrániť mozgové bunky pred zápalmi a antioxidantmi. To pomáha zlepšiť dlhodobé zdravie a funkciu. Jeho aktívna zložka, 6-gingerol, tiež preukázateľne podporuje zdravie centrálneho nervového systému.
Vedecké štúdie preukázali, že 6-Paradol má mnoho pozitívnych účinkov na organizmus. Tieto účinky zahŕňajú:
(1) Protizápalové
6-Paradol má silné protizápalové vlastnosti, ktoré sú účinné pri liečbe zápalov v tele. Štúdie ukázali, že môže inhibovať produkciu prozápalových cytokínov, ktoré sú zodpovedné za rozvoj chronického zápalu.
(2) Protirakovinové účinky
Podľa štúdií môže 6-Paradol inhibovať rast rakovinových buniek v tele. Táto zlúčenina pôsobí tak, že indukuje apoptózu, proces, ktorý vedie k smrti rakovinových buniek.
(3) Neuroprotektívny účinok
Neuroprotekcia pomáha chrániť nervový systém pred poranením alebo poškodením mechanizmov, ktoré môžu byť spôsobené zdravotnými stavmi s nepriaznivými neurologickými účinkami. 6-Paradol má neuroprotektívne vlastnosti, ktoré pomáhajú predchádzať ďalšiemu poškodeniu nervov a spomaľujú degeneráciu centrálneho nervového systému, čo môže predchádzať neurologickým ochoreniam, ako je Alzheimerova choroba.
(4) Antioxidačný účinok
6-Paradol má silné antioxidačné vlastnosti, ktoré pomáhajú znižovať oxidačné poškodenie v tele. Táto bioaktívna zlúčenina môže tiež zabrániť rôznym chorobám a stavom.
Nezáleží na tom pre nikoho, zdá sa, že neexistuje iný spôsob, ako schudnúť, ako cvičenie a diéta. Na základe tejto myšlienky, ak chcete schudnúť, musíte prísne kontrolovať počet prijatých kalórií a tiež cvičiť, aby ste znížili počet zbytočných kalórií, ale výsledky nemusia byť také zrejmé. Štúdie ukázali, že jednou z hlavných výhod 6-Paradolu je jeho schopnosť pomáhať pri redukcii hmotnosti a že 6-Paradol môže pomôcť pri chudnutí zvýšením energetického výdaja v tele. Podľa výskumov môže táto bioaktívna zlúčenina zvýšiť telesnú teplotu a urýchliť metabolizmus, čo môže viesť k strate tuku. Tento proces môže pomôcť zvýšiť metabolizmus a spáliť viac kalórií, dokonca aj v pokoji. To znamená, že s jeho užívaním sa nemusíte obávať cvičenia a diéty. Môžete si byť menej vedomí toho, čo jete a koľko cvičíte, no stále zvýšte výsledky pri chudnutí.
Telo ukladá telesný tuk v dvoch farbách a typoch, biely tuk a hnedý tuk. Biely tuk, tiež známy ako viscerálny tuk, je tvorený lipidovými kvapôčkami a tenkým okrajom pozostávajúcim z jadra a cytoplazmy. Hromadí sa nám hlavne okolo brucha; zatiaľ čo hnedý tuk, tiež známy ako indukovaná BAT, funguje na reguláciu telesnej teploty, keď je chladno.
Existujú relevantné štúdie, ktoré dokazujú, že 6-paradol premieňa biele tukové tkanivo na hnedé tukové tkanivo, čím sa uložený nudný tuk stáva dostupnejším pre energiu. Hnedé tukové tkanivo navyše využíva krvný cukor a lipidy, čím zlepšuje metabolizmus glukózy a hladinu lipidov. Preto čím viac hnedého tukového tkaniva máte, tým viac telesného tuku sa spotrebuje ako energia, čím sa zvýši váš denný energetický výdaj.
Záver
Na záver, 6-paradol je silná zlúčenina, ktorá sa nachádza v zázvore. Ukázalo sa, že má protizápalové, protirakovinové, protiobezitné, antidiabetické a neuroprotektívne vlastnosti. Považuje sa za bezpečné na konzumáciu. Najlepší spôsob, ako získať 6-paradol, je užívať doplnok. Pred užitím akéhokoľvek doplnku je však dôležité porozprávať sa so svojím lekárom.
Čas odoslania: jún-07-2023
