-
Úloha niacínu pri znižovaní hladiny cholesterolu: Čo potrebujete vedieť
Pre mnohých ľudí je hlavným problémom zvládanie vysokej hladiny cholesterolu.Vysoký cholesterol zvyšuje riziko srdcových chorôb, mŕtvice a iných vážnych zdravotných problémov.Zatiaľ čo zmeny životného štýlu, ako je strava a cvičenie, môžu pomôcť znížiť hladinu cholesterolu, niekedy aj ďalšie...Čítaj viac -
Spojenie medzi výživou a doplnkami v manažmente PCOS
Syndróm polycystických ovárií (PCOS) je bežná hormonálna porucha postihujúca ženy vo fertilnom veku.Je charakterizovaná nepravidelnou menštruáciou, vysokou hladinou androgénov a cystami na vaječníkoch.Okrem týchto príznakov môže PCOS spôsobiť aj zvýšenie telesnej hmotnosti.Výživa a výživa...Čítaj viac -
Alfa-ketoglutarát-horčík: Odhalenie jeho potenciálu pre zdravie a wellness
Alfa-ketoglutarát-horčík, tiež známy ako AKG-Mg, je silná zlúčenina a ukázalo sa, že táto jedinečná kombinácia alfa-ketoglutarátu a horčíka má široké spektrum potenciálnych výhod pre celkové zdravie a pohodu.Alfa-ketoglutarát je dôležitý...Čítaj viac -
Ubiquinol: Základná živina pre energiu, starnutie a vitalitu
Ako starneme, udržiavanie optimálnej hladiny ubiquinolu sa stáva čoraz dôležitejším pre celkovú vitalitu a zdravie.Schopnosť tela produkovať ubiquinol, žiaľ, s vekom prirodzene klesá, preto je potrebné prijímať primerané množstvá prostredníctvom stravy alebo doplnkov.Jedlá...Čítaj viac -
Lithium Orotate: Sľubný doplnok výživy pri úzkosti a depresii
Čo presne je orotát lítny?Ako sa líši od tradičného lítia?Orotát lítny je soľ vytvorená kombináciou lítia a kyseliny orotovej, prírodného minerálu nachádzajúceho sa v zemskej kôre.Na rozdiel od bežnejšieho uhličitanu lítneho je orotát lítny...Čítaj viac -
Holistický prístup: Kombinácia zmien životného štýlu s doplnkami na zmiernenie úzkosti
Úzkosť je bežným problémom duševného zdravia, ktorý postihuje milióny ľudí na celom svete.Holistický prístup k zvládaniu úzkosti zahŕňa zmenu životného štýlu a začlenenie doplnkov na zmiernenie úzkosti do vašej každodennej rutiny.Zapojením sa do znižovania stresu...Čítaj viac -
5 prekvapivých zdravotných výhod orotátu vápenatého, ktoré potrebujete vedieť
Calcium Orotate je doplnok vápnika, čo je minerálna soľ zložená z vápnika a kyseliny orotovej a je známa svojou vysokou biologickou dostupnosťou, čo znamená, že telo ho môže ľahko absorbovať a využiť.Orotát vápenatý má širokú škálu zdravotných výhod, vďaka čomu je skvelým doplnkom...Čítaj viac -
Prírodné verzus syntetické: Výber správnych doplnkov proti stresu a spánku
V dnešnom uponáhľanom svete sa veľa ľudí snaží zvládať stres a dobre sa vyspať.V dôsledku pracovných, rodinných a iných povinností sa mnohí ľudia cítia preťažení a vyčerpaní.Navyše, stres a spánok spolu úzko súvisia...Čítaj viac