Urolitín A (UA) je zlúčenina produkovaná metabolizmom črevnej flóry v potravinách bohatých na ellagitaníny (ako je granátové jablko, maliny atď.). Má sa za to, že má protizápalové účinky, pôsobí proti starnutiu, má antioxidačné účinky, vyvoláva mitofágiu a ďalšie účinky a môže prechádzať hematoencefalickou bariérou. Mnohé štúdie potvrdili, že urolitín A dokáže oddialiť starnutie a dobré výsledky ukázali aj klinické štúdie.
Urolitíny sa nenachádzajú v potravinách; avšak ich prekurzorové polyfenoly sú. Polyfenoly sú bohaté na množstvo ovocia a zeleniny. Pri konzumácii sú niektoré polyfenoly absorbované priamo tenkým črevom a iné sú degradované tráviacimi baktériami na iné zlúčeniny, z ktorých niektoré sú prospešné. Napríklad niektoré druhy črevných baktérií rozkladajú kyselinu ellagovú a ellagitaníny na urolitíny, čo potenciálne zlepšuje ľudské zdravie.
Urolitín Aje elagitanínový (ET) metabolit črevnej flóry. Ako metabolický prekurzor Uro-A sú hlavnými potravinovými zdrojmi ET granátové jablká, jahody, maliny, vlašské orechy a červené víno. UA je produkt ET metabolizovaný črevnými mikroorganizmami.
Urolitín-A neexistuje v prirodzenom stave, ale vzniká sériou transformácií ET črevnou flórou. UA je produkt ET metabolizovaný črevnými mikroorganizmami. Potraviny bohaté na ET prechádzajú cez žalúdok a tenké črevo v ľudskom tele a nakoniec sa metabolizujú hlavne na Uro-A v hrubom čreve. Malé množstvo Uro-A možno zistiť aj v dolnom tenkom čreve.
Ako prírodné polyfenolové zlúčeniny pritiahli ET veľkú pozornosť vďaka svojim biologickým aktivitám, ako sú antioxidačné, protizápalové, antialergické a antivírusové. Okrem toho, že sú odvodené z potravín, ako sú granátové jablká, jahody, vlašské orechy, maliny a mandle, ET sa nachádzajú aj v tradičných čínskych liekoch, ako sú gálové orechy, šupky z granátového jablka, Uncaria, Sanguisorba, Phyllanthus emblica a repík. Hydroxylová skupina v molekulárnej štruktúre ET je relatívne polárna, čo neprispieva k absorpcii črevnej steny a jej biologická dostupnosť je veľmi nízka.
Mnohé štúdie zistili, že po požití ET ľudským telom sú metabolizované črevnou flórou v hrubom čreve a premenené na urolitín pred tým, než sú absorbované. ET sa hydrolyzujú na kyselinu ellagovú (EA) v hornom gastrointestinálnom trakte a EA prechádzajú cez črevá. Bakteriálna flóra ďalej spracováva a stráca laktónový kruh a podlieha kontinuálnym dehydroxylačným reakciám za vzniku urolitínu. Existujú správy, že urolitín môže byť materiálnym základom pre biologické účinky ET v tele.
Mitochondrie sú hnacou silou našich buniek, ktoré sú zodpovedné za produkciu energie a udržiavanie bunkových funkcií. Ako starneme, mitochondriálna funkcia klesá, čo vedie k rôznym zdravotným problémom. Výskum zistil, že urolitín A môže omladiť a zlepšiť mitochondriálne funkcie, potenciálne spomaľuje proces starnutia a podporuje celkové zdravie a vitalitu.
Urolitín A je možné získať len z potravy ako surovinu UA a neznamená to, že konzumácia väčšieho množstva potravín s obsahom prekurzorov UA povedie k syntéze väčšieho množstva urolitínu A. Závisí to aj od zloženia črevnej flóry.
Urolitín A je metabolit produkovaný črevnou mikroflórou po konzumácii určitých potravín, ako sú granátové jablká, bobule a orechy. Táto zlúčenina si získala pozornosť pre svoju schopnosť aktivovať mitofágiu, proces, ktorý odstraňuje poškodené mitochondrie z buniek, čím podporuje regeneráciu buniek a celkové zdravie. Mitochondrie, často označované ako elektráreň bunky, hrajú zásadnú úlohu pri výrobe energie a bunkovej funkcii. Ako starneme, mitochondriálna účinnosť klesá, čo vedie k rôznym zdravotným problémom súvisiacim s vekom. Ukázalo sa, že urolitín A podporuje zdravie a funkciu mitochondrií a potenciálne zmierňuje účinky starnutia na produkciu bunkovej energie a celkovú vitalitu.
Proti starnutiu
Teória voľných radikálov starnutia verí, že reaktívne formy kyslíka generované v mitochondriálnom metabolizme spôsobujú oxidačný stres v tele a vedú k starnutiu a mitofágia hrá dôležitú úlohu pri udržiavaní mitochondriálneho zdravia a integrity. Uvádza sa, že UA môže regulovať mitofágiu, a tak prejavovať potenciál oddialiť starnutie. Štúdie zistili, že UA zmierňuje mitochondriálnu dysfunkciu a predlžuje životnosť u Caenorhabditis elegans vyvolaním mitofágie; u hlodavcov môže UA zvrátiť pokles svalovej funkcie súvisiaci s vekom, čo naznačuje, že UA zlepšuje kvalitu svalov posilnením mitochondriálnej funkcie. A predĺžiť životnosť tela.
Urolitín A aktivuje mitofágiu
Jednou z nich je mitofágia, ktorá označuje odstránenie a recykláciu starých alebo vyradených mitochondrií.
S vekom a niektorými chorobami súvisiacimi s vekom mitofágia ubúda alebo dokonca stagnuje a funkcia orgánov pomaly klesá. Ochrana urolitínu A pred stratou svalovej hmoty bola objavená len nedávno a predchádzajúci výskum sa zameral na mitochondrie, najmä mitofágiu. (Mitofágia sa týka selektívneho odstraňovania poškodených mitochondrií prostredníctvom autofagozómov) UA môže aktivovať mitofágiu prostredníctvom viacerých dráh, ako je aktivácia enzýmov, ktoré podporujú mitofágiu, alebo regulácia mitofágovej dráhy a podpora autofagozómov. Formácia atď.
Antioxidačný účinok
V súčasnosti sa uskutočnilo mnoho štúdií o antioxidačnom účinku urolitínu. Spomedzi všetkých metabolitov urolitínu má Uro-A najsilnejšiu antioxidačnú aktivitu. Bola testovaná kapacita absorpcie voľných kyslíkových radikálov plazmy zdravých dobrovoľníkov a zistilo sa, že antioxidačná kapacita sa po 0,5 h požití šťavy z granátového jablka zvýšila o 32 %, ale aktivita Nedošlo k významnej zmene hladín kyslíka, ale v r. vitro experimenty na bunkách Neuro-2a sa zistilo, že Uro-A znižuje hladinu reaktívnych foriem kyslíka v bunkách. Zlúčeniny, ktorých hlavným aktívnym metabolitom je Uro-A, môžu znížiť hladinu oxidačného stresu pacientov, a tým zlepšiť náladu pacientov, únavu a nespavosť. Tieto výsledky naznačujú, že Uro-A má silné antioxidačné účinky.
Protizápalový účinok
Spoločným účinkom všetkých klinických modelov UA je oslabenie zápalovej odpovede.
Tento účinok bol prvýkrát objavený u potkanov pri experimentoch s enteritídou, pri ktorých boli znížené hladiny mRNA aj proteínu zápalového markera cyklooxygenázy 2. S ďalším výskumom sa zistilo, že v rôznej miere sú znížené aj iné zápalové markery, ako sú prozápalové faktory a faktory nekrózy nádorov. Protizápalový účinok UA je mnohostranný. Po prvé, existuje vo veľkom množstve v čreve, takže najviac funguje zápalové ochorenie čriev. Po druhé, UA nielen chráni pred zápalom čriev, pretože znižuje celkové sérové hladiny zápalových faktorov. Teoreticky môže UA pôsobiť na ochorenia spôsobené zápalom.
Je ich veľa, napríklad artritída, degenerácia medzistavcových platničiek a iné ochorenia kĺbov, ktoré sú najčastejšie u starších ľudí; okrem toho je zápal poškodzujúci nervy hlavnou príčinou mnohých neurodegeneratívnych ochorení. Preto, keď má UA protizápalový účinok v mozgu, môže zlepšiť mnohé neurodegeneratívne ochorenia, vrátane Alzheimerovej choroby (AD), poruchy pamäti a mŕtvice.
Urolitín A a kardiovaskulárne a cerebrovaskulárne ochorenia
UA sa uvádza, že má silné protizápalové a antioxidačné účinky a príslušné štúdie potvrdili, že UA môže hrať priaznivú úlohu pri KVO. Štúdie in vivo zistili, že UA môže znížiť počiatočnú zápalovú odpoveď tkaniva myokardu na hyperglykémiu a zlepšiť mikroprostredie myokardu, čím podporuje obnovu kontraktility kardiomyocytov a dynamiky vápnika, čo naznačuje, že UA možno použiť ako pomocný liek na kontrolu diabetickej kardiomyopatie a prevenciu. to. komplikácia. UA môže zlepšiť mitochondriálnu funkciu a svalovú funkciu indukciou mitofágie. Srdcové mitochondrie sú kľúčové organely zodpovedné za produkciu energeticky bohatého ATP. Mitochondriálna dysfunkcia je hlavnou príčinou srdcového zlyhania. Mitochondriálna dysfunkcia sa v súčasnosti považuje za potenciálny terapeutický cieľ. Preto sa UA stala aj novým kandidátom na liečbu KVO.
Urolitín A a nervový systém
Neurozápal je dôležitý proces pri výskyte a rozvoji neurodegeneratívnych ochorení. Apoptóza spôsobená oxidačným stresom a abnormálnou agregáciou proteínov často spúšťa neurozápal a prozápalové cytokíny uvoľnené neurozápalom potom ovplyvňujú neurodegeneráciu. Štúdie zistili, že UA sprostredkúva protizápalovú aktivitu indukciou autofágie a aktiváciou deacetylačného mechanizmu tichého regulátora signálu 1 (SIRT-1), inhibíciou neurozápalu a neurotoxicity a prevenciou neurodegenerácie, čo naznačuje, že UA je účinný neuroprotektívny prostriedok. Niektoré štúdie zároveň zistili, že UA môže mať neuroprotektívne účinky priamym zachytávaním voľných radikálov a inhibíciou oxidáz. Ahsan a kol. zistili, že UA inhibuje stres endoplazmatického retikula aktiváciou autofágie, čím zmierňuje ischemickú neurónovú smrť, a má potenciál liečiť cerebrálnu ischemickú mŕtvicu.
Štúdia zistila, že šťava z granátového jablka môže liečiť rotenónom indukované PD potkany a neuroprotektívny účinok šťavy z granátového jablka je sprostredkovaný hlavne prostredníctvom UA. Štúdie ukázali, že šťava z granátového jablka hrá neuroprotektívnu úlohu tým, že zvyšuje aktivitu mitochondriálnej aldehyddehydrogenázy, udržiava hladinu antiapoptotického proteínu Bcl-xL, znižuje agregáciu a-synukleínu a oxidačné poškodenie a ovplyvňuje aktivitu a stabilitu neurónov. Urolitínové zlúčeniny sú metabolity a účinné zložky ellagitanínov v tele a majú biologické aktivity, ako je protizápalový, antioxidačný stres a antiapoptóza. Urolitín môže vykonávať neuroprotektívnu aktivitu cez hematoencefalickú bariéru a je potenciálne aktívnou malou molekulou, ktorá interferuje s neurodegeneráciou.
Pomôžte schudnúť
Urolitín A môže nielen chrániť svaly, ale najnovší výskum zistil, že urolitín A môže skutočne ovplyvniť metabolizmus bunkových lipidov a lipogenézu. Môže znížiť akumuláciu triglyceridov a oxidáciu mastných kyselín, ako aj expresiu génov súvisiacich s lipogenézou, pričom zabráni akumulácii tuku v strave.
Možno ste už počuli o hnedom tuku, čo je iný typ tuku. Nielenže sa z neho netučnia, ale dokážu aj spaľovať tuky. Preto čím viac hnedého tuku, tým lepšie na chudnutie.
Granátové jablko
Granátové jablká sú známe vysokým obsahom kyseliny ellagovej, ktorú dokážu črevné mikróby premeniť na urolitín A. Pitie šťavy z granátového jablka alebo začlenenie semien z granátového jablka do vašej stravy poskytuje prirodzený zdrojurolitín A, ktorý podporuje regeneráciu buniek a celkové zdravie.
Berry
Niektoré bobule, ako sú jahody, maliny a černice, obsahujú kyselinu ellagovú a sú potenciálnym zdrojom urolitínu A. Pridanie tohto lahodného ovocia do vašej stravy nielenže dodáva chuť, ale poskytuje aj bunkové zdravie a výhody urolitínu A pre dlhovekosť.
Orech
Niektoré orechy, vrátane vlašských orechov a pekanových orechov, obsahujú kyselinu ellagovú, ktorá sa môže v črevách metabolizovať na urolitín A. Pridanie hrsti orechov do denného občerstvenia alebo jedla môže pomôcť zvýšiť príjem urolitínu A a podporiť regeneráciu buniek.
Črevná mikroflóra
Okrem potravinových zdrojov zohráva pri tvorbe urolitínu A rozhodujúcu úlohu aj zloženie črevnej mikroflóry. Konzumácia potravín bohatých na prebiotiká, ako je cibuľa, cesnak a banány, môže podporiť rast prospešných črevných baktérií. Zvyšuje premenu kyseliny ellagovej na urolitín A.
Doplnky urolitínu A
Jedným z najznámejších zdrojov urolitínu A je granátové jablko. Počas trávenia črevné baktérie premieňajú molekuly ellagitanínu obsiahnuté v granátových jablkách na urolitín A.
Ale náš črevný mikrobióm je rovnako odlišný ako my a mení sa v závislosti od stravy, veku a genetiky, takže rôzni jedinci produkujú urolitín rôznymi rýchlosťami. Tie bez baktérií, najmä tie z čeľade Clostridia a Ruminococcaceae, ktoré žijú v čreve, nedokážu produkovať vôbec žiadny urolitín A!
Dokonca aj tí, ktorí dokážu produkovať urolitín A, zriedka produkujú dostatok. V skutočnosti iba 1/3 ľudí produkuje dostatok urolitínu A.
Aj keď je to zdravé a chutné, konzumácia superpotravín, ako sú granátové jablká, nestačí na to, aby vaše črevá produkovali dostatok urolitínu A. Jediným spôsobom, ako zabezpečiť, aby ste ho prijímali, je ich priame suplementovanie. Suplementácia urolitínu A je účinný a dostupný nástroj na zlepšenie zdravia a dlhovekosti u starších dospelých.
Urolitín A je odvodený od kyseliny ellagovej, prírodnej zlúčeniny spojenej so zlepšenou mitochondriálnou funkciou a celkovým omladzovaním buniek. Hoci mnohí ľudia môžu mať prospech z doplnkov urolitínu A, je dôležité pochopiť, že určité skupiny by mali byť opatrní alebo sa úplne vyhýbať užívaniu urolitínu A.
Tehotné a dojčiace ženy
Tehotné a dojčiace ženy by mali byť opatrné pri zvažovaní suplementácie urolitínom A. Hoci existuje obmedzený výskum o účinkoch urolitínu A v tejto populácii, vo všeobecnosti sa odporúča, aby sa tehotné a dojčiace ženy vyhýbali užívaniu akýchkoľvek nových doplnkov alebo liekov, pokiaľ to výslovne neodporúča zdravotnícky pracovník. Potenciálne účinky urolitínu A na vývoj plodu a dojčené deti nie sú známe, preto je najlepšie postupovať opatrne.
Ľudia so známymi alergiami
Tak ako pri akomkoľvek doplnku, jedinci so známou alergiou na urolitín A alebo príbuzné zlúčeniny by sa mali vyhnúť používaniu. Alergické reakcie sa môžu pohybovať od miernych až po závažné a môžu zahŕňať príznaky, ako je svrbenie, žihľavka, opuch a ťažkosti s dýchaním. Je dôležité starostlivo skontrolovať zložky akéhokoľvek produktu urolitínu A a ak si nie ste istý potenciálnym alergénom, poraďte sa so svojím poskytovateľom zdravotnej starostlivosti.
Ľudia so základnými chorobami
Ľudia so základnými zdravotnými problémami, najmä tými, ktoré súvisia s funkciou obličiek alebo pečene, by mali byť opatrní pri zvažovaní suplementácie urolitínom A. Pretože sa urolitín A metabolizuje v pečeni a vylučuje obličkami, u jedincov s poruchou funkcie pečene alebo obličiek môže byť zvýšené riziko nežiaducich účinkov. Pre jedincov s už existujúcimi zdravotnými problémami je dôležité, aby sa pred začatím suplementácie urolitínu A poradili so zdravotníckym pracovníkom.
Deti a tínedžeri
Pretože existuje obmedzený výskum účinkov urolitínu A u detí a dospievajúcich, vo všeobecnosti sa odporúča, aby sa jednotlivci mladší ako 18 rokov vyhýbali suplementácii urolitínu A, pokiaľ to výslovne neodporúča poskytovateľ zdravotnej starostlivosti. Vyvíjajúce sa telá detí a dospievajúcich môžu na suplementáciu reagovať odlišne a potenciálne dlhodobé účinky urolitínu A v tejto populácii nie sú známe.
Liekové interakcie
Urolitín A môže interagovať s určitými liekmi, najmä s tými, ktoré sa metabolizujú v pečeni. Jednotlivci užívajúci lieky na predpis by sa mali pred pridaním urolitínu A do svojho liečebného režimu poradiť so zdravotníckym pracovníkom, aby sa zabezpečilo, že neexistujú žiadne potenciálne interakcie, ktoré by mohli ovplyvniť bezpečnosť alebo účinnosť ich liekov.
1. Renomovaní predajcovia doplnkov
Jedným z najspoľahlivejších zdrojov na nákup prášku Urolitin A je prostredníctvom renomovaného predajcu doplnkov. Títo predajcovia často predávajú rôzne vysokokvalitné doplnky stravy, vrátane prášku urolitínu A. Pri výbere predajcu doplnkov hľadajte takého, ktorý uprednostňuje kvalitu produktov, transparentnosť a spokojnosť zákazníkov. Je dôležité prečítať si recenzie zákazníkov a skontrolovať testovanie a certifikáciu treťou stranou, aby ste zaistili pravosť a čistotu prášku Urolitínu A.
2. Certifikovaný internetový obchod so zdravím
Certifikované internetové obchody so zdravím sú ďalšou skvelou možnosťou nákupu prášku Urolitin A. Tieto obchody sa špecializujú na rôzne prírodné produkty pre zdravie, vrátane prášku urolitínu A. Pri nakupovaní v certifikovaných online predajniach zdravia hľadajte tie, ktoré poskytujú podrobné informácie o produkte vrátane zdroja prášku Urolitínu A a výsledkov testov tretích strán. Okrem toho, renomované online obchody so zdravím majú zvyčajne informovaných zástupcov zákazníckeho servisu, ktorí môžu odpovedať na akékoľvek otázky alebo obavy, ktoré môžete mať v súvislosti s ich produktmi.
3. Priamo od výrobcu
Ďalšou spoľahlivou možnosťou nákupu prášku Urolitin A je nákup priamo od výrobcu. Mnoho výrobcov prášku urolitínu A ponúka svoje produkty na predaj online prostredníctvom svojich oficiálnych webových stránok. Nákup priamo od výrobcu zaručuje pravosť a kvalitu produktu. Okrem toho vám poskytuje podrobné informácie o získavaní, výrobe a testovaní prášku Urolitínu A, čo vám dáva pokoj v súvislosti s kvalitou a účinnosťou vášho produktu.
Suzhou Myland Pharm & Nutrition Inc. je výrobca registrovaný FDA, ktorý poskytuje vysoko kvalitný a vysoko čistý prášok urolitínu A.
V Suzhou Myland Pharm sme sa zaviazali poskytovať produkty najvyššej kvality za najlepšie ceny. Náš prášok Urolitin A je prísne testovaný na čistotu a účinnosť, čo zaisťuje, že získate vysokokvalitný doplnok, ktorému môžete dôverovať. Či už chcete podporiť bunkové zdravie, posilniť svoj imunitný systém alebo zlepšiť celkové zdravie, náš prášok Urolitin A je dokonalou voľbou.
S 30-ročnými skúsenosťami a poháňanými špičkovými technológiami a vysoko optimalizovanými stratégiami výskumu a vývoja, Suzhou Myland Pharm vyvinul rad konkurencieschopných produktov a stal sa inovatívnym doplnkom v oblasti biologických vied, zákazkovou syntézou a výrobnými službami.
Okrem toho je Suzhou Myland Pharm tiež výrobcom registrovaným FDA. Výskumné a vývojové zdroje spoločnosti, výrobné zariadenia a analytické prístroje sú moderné a multifunkčné a dokážu vyrábať chemikálie v rozsahu od miligramov po tony a spĺňajú normy ISO 9001 a výrobné špecifikácie GMP.
4. Trh zdravia a wellness
Trh zdravia a wellness je online platforma, ktorá spája širokú škálu prírodných wellness produktov od rôznych predajcov a značiek. Tieto trhy zvyčajne ponúkajú prášok Urolitínu A od rôznych výrobcov a predajcov, čo vám dáva možnosť porovnávať produkty a ceny. Pri nakupovaní na trhu zdravia a wellness si nezabudnite skontrolovať hodnotenia predajcu a spätnú väzbu od zákazníkov, aby ste sa uistili, že nakupujete z renomovaného a dôveryhodného zdroja.
Otázka: Čo je prášok urolitínu A a aký je jeho prínos?
A:Urolitín A prášok je prírodná zlúčenina odvodená z metabolizmu ellagitanínov, ktoré sa nachádzajú v ovocí, ako sú granátové jablká a bobule. Ukázalo sa, že má rôzne zdravotné výhody, vrátane podpory mitochondriálneho zdravia, svalovej funkcie a celkového omladenia buniek.
Otázka: Ako možno použiť prášok urolitínu A?
A:Urolitín A prášok sa môže konzumovať ako doplnok stravy vo forme kapsúl alebo pridávať do jedla a nápojov. Tiež sa skúma jeho potenciálne použitie v produktoch starostlivosti o pleť kvôli jeho vlastnostiam proti starnutiu.
Otázka: Aké sú potenciálne zdravotné prínosy prášku urolitínu A?
Odpoveď: Výskum naznačuje, že prášok urolitínu A môže pomôcť zlepšiť funkciu svalov, podporiť zdravé starnutie a podporiť celkové zdravie buniek. Tiež sa spája s potenciálnymi výhodami pre zdravie čriev a zníženie zápalu.
Otázka: Kde sa dá kúpiť prášok urolitínu A?
Odpoveď: Prášok Urolitínu A možno nájsť v obchodoch so zdravou výživou, online predajniach a prostredníctvom spoločností zaoberajúcich sa doplnkami stravy. Je dôležité uistiť sa, že výrobok pochádza z dôveryhodného zdroja a dodržiavať odporúčané dávkovanie.
Zrieknutie sa zodpovednosti: Tento článok slúži len na všeobecné informácie a nemal by sa považovať za žiadnu lekársku radu. Niektoré informácie o blogových príspevkoch pochádzajú z internetu a nie sú profesionálne. Tento web je zodpovedný iba za triedenie, formátovanie a úpravu článkov. Účel poskytnutia ďalších informácií neznamená, že súhlasíte s ich názormi alebo potvrdzujete pravosť ich obsahu. Pred použitím akýchkoľvek doplnkov alebo vykonaním zmien v režime zdravotnej starostlivosti sa vždy poraďte s odborníkom v oblasti zdravotnej starostlivosti.
Čas odoslania: 30. august 2024
