-
Úloha niacínu pri znižovaní hladiny cholesterolu: Čo potrebujete vedieť
Pre mnohých ľudí je hlavným problémom zvládanie vysokej hladiny cholesterolu. Vysoký cholesterol zvyšuje riziko srdcových chorôb, mŕtvice a iných vážnych zdravotných problémov. Zatiaľ čo zmeny životného štýlu, ako je strava a cvičenie, môžu pomôcť znížiť hladinu cholesterolu, niekedy aj ďalšie...Prečítajte si viac -
Spojenie medzi výživou a doplnkami v manažmente PCOS
Syndróm polycystických ovárií (PCOS) je bežná hormonálna porucha postihujúca ženy vo fertilnom veku. Je charakterizovaná nepravidelnou menštruáciou, vysokou hladinou androgénov a cystami na vaječníkoch. Okrem týchto príznakov môže PCOS spôsobiť aj zvýšenie telesnej hmotnosti. Výživa a výživa...Prečítajte si viac -
Alfa-ketoglutarát-horčík: Odhalenie jeho potenciálu pre zdravie a wellness
Alfa-ketoglutarát-horčík, tiež známy ako AKG-Mg, je silná zlúčenina a ukázalo sa, že táto jedinečná kombinácia alfa-ketoglutarátu a horčíka má široké spektrum potenciálnych výhod pre celkové zdravie a pohodu. Alfa-ketoglutarát je dôležitý...Prečítajte si viac -
Ubiquinol: Základná živina pre energiu, starnutie a vitalitu
Ako starneme, udržiavanie optimálnej hladiny ubiquinolu sa stáva čoraz dôležitejším pre celkovú vitalitu a zdravie. Schopnosť tela produkovať ubiquinol, žiaľ, s vekom prirodzene klesá, preto je potrebné prijímať primerané množstvá prostredníctvom stravy alebo doplnkov. Jedlá...Prečítajte si viac -
Lithium Orotate: Sľubný doplnok výživy pri úzkosti a depresii
Čo presne je orotát lítny? Ako sa líši od tradičného lítia? Orotát lítny je soľ vytvorená kombináciou lítia a kyseliny orotovej, prírodného minerálu nachádzajúceho sa v zemskej kôre. Na rozdiel od bežnejšieho uhličitanu lítneho je orotát lítny...Prečítajte si viac -
Holistický prístup: Kombinácia zmien životného štýlu s doplnkami na zmiernenie úzkosti
Úzkosť je bežným problémom duševného zdravia, ktorý postihuje milióny ľudí na celom svete. Holistický prístup k zvládaniu úzkosti zahŕňa zmenu životného štýlu a začlenenie doplnkov na zmiernenie úzkosti do vašej každodennej rutiny. Zapojením sa do znižovania stresu...Prečítajte si viac -
5 prekvapivých zdravotných výhod orotátu vápenatého, ktoré potrebujete vedieť
Calcium Orotate je doplnok vápnika, čo je minerálna soľ zložená z vápnika a kyseliny orotovej a je známa svojou vysokou biologickou dostupnosťou, čo znamená, že telo ho môže ľahko absorbovať a využiť. Orotát vápenatý má širokú škálu zdravotných výhod, vďaka čomu je skvelým doplnkom...Prečítajte si viac -
Doplnky stravy a chudnutie: Skúmanie prepojenia medzi chudnutím a výživou
Pokiaľ ide o chudnutie a dosiahnutie našich cieľov v oblasti fitness, mnohí z nás sa obracajú na doplnky, aby zvýšili svoje úsilie. Svet doplnkov však môže byť mätúci a ohromujúci. Dôležité je vedieť, že doplnky sú určené na doplnenie zdravého...Prečítajte si viac
